Banner
公益“微课堂”:两性关系的经营(6月6日)
- 2020-06-23 11:34-

首页|竞技宝|竞技宝官网网址 主讲人:翟瑞谦(国家二级心理咨询师、教育学硕士、心理学讲师、眉山市心理健康知识宣传志愿服务队副队长) 各位眉山的朋友,大家晚上好,欢迎大家来到今天的微课堂,我是翟瑞

  主讲人:翟瑞谦(国家二级心理咨询师、教育学硕士、心理学讲师、眉山市心理健康知识宣传志愿服务队副队长)

  各位眉山的朋友,大家晚上好,欢迎大家来到今天的微课堂,我是翟瑞谦,今天非常高兴能够跟大家分享关于“两性关系的经营”这样一个话题。

  我们接下来谈到的主要是以男女异性恋为主,涉及到的一些理念、方法和思路,对于一些性少数群体来说,也可以做参考。我们今天的内容会从三个方面来谈,一个是亲密,一个是激情,一个是承诺,这三个词,来自于一个关于爱情的非常有名的理论,就是斯腾伯格提出的爱情三角形理论。

  这个爱情三角形理论认为,一段完美的爱情,必须包含亲密、激情和承诺三个方面,三者缺一不可,缺少任何一个都是不完美的爱情。

  如果说是两个人的关系当中只有亲密而没有激情和承诺,就是我们常说的那种喜欢。相互之间很亲密的在一起相处,相互之间也很喜欢,但是,在相处过程当中并没有那种激情澎湃,那种很强烈的感情,同时也没有一个承诺,没有对关系进行约束的一些东西。

  而如果说,没有亲密,没有承诺,却只有激情,这种关系他们更多的是一种盲目地迷恋和崇拜,崇拜对方的一些外在的或者内在的一些魅力,我们常常能够看到的一些追星族,他们的那种表现就是充满激情的一种表现,一看到自己喜欢的明星过来了,就会非常的激动,非常的情绪高涨。

  第三种,没有亲密,没有激情,但是却有承诺,我们称之为空洞之爱。现在可能这种情况不是很多,但是在历史上,可能这种情况还是挺多的,很多的夫妻他们之间的关系是由父母决定的,或者由于某些利益上的关系而采取的联姻策略。这样的两个人,可能他们最开始对对方都毫不了解,即使在一起了之后,最终也未能发展出所谓的亲密感和激情,但是,他们却被婚姻这样的一个外在的东西所束缚而保持着这样一种关系。

  如果说有亲密和激情,而没有承诺,我们称之为浪漫之爱,这个在很多的感情发展过程当中也是会经历的一个阶段,两个人相互喜欢,相互之间充满激情,但是,可能还没有达到要做出承诺的那个地步。

  而有亲密,有承诺,但是缺乏激情。我们称之为同伴之爱,常见于老夫老妻之间,因为结婚时间比较长,曾经的激情,慢慢的被生活的柴米油盐所磨灭,更多的时候两个人像是伙伴一样的在一起生活。

  最后一种不完美的爱情,是有激情有承诺,但是却没有亲密,这个可能常见于一些闪婚的群体当中,他们见面相处没多久,就一见钟情,然后就快速的做出了一个庄严的承诺,进入到了婚姻关系当中,我们称这种关系为愚蠢之爱。为什么说愚蠢呢?因为,我们在对对方不是很了解的情况下,仅仅是因为一时的激情,一时的迷恋,就向对方做出承诺,这个是非常不负责任的,因为随着时间推移,可能相互之间会有更多的了解。而在相互之间有了更多的了解之后,可能会意识到当初做出要结婚的那个承诺,是过于冲动鲁莽的。

  而完美的爱情是亲密,激情和承诺,缺一不可,两个人亲密无间,彼此的相互熟悉,相互欣赏,又相互了解,遇到的问题能够很好的进行沟通来处理,所以说亲密,是非常基础的,

  另外,所谓小别胜新婚,分别几日之后,再次见到自己挚爱的人,曾经的那种激情也会被点燃。而承诺,自然就是愿意为对方约束自己,愿意和对方长久的生活下去。

  如果说,你参照完美爱情的这个三角形理论,发现和爱人之间好像缺乏了亲密,那么,可能就是要去通过一些努力来提高你们的亲密感。亲密感的丧失,通常是因为各种各样的矛盾没有及时的处理,而要想化解矛盾,就要多做沟通。沟通没有处理好,问题就很难得到解决。化解矛盾的时候,试着把你的爱人当成一个朋友来处理,矛盾就很容易得到化解,亲密感就会逐渐恢复。

  而有些关系当中的两个人缺乏亲密,并不是因为相处不好,而是缺乏足够多的时间和机会去相处,可能两个人因为工作原因或者说某种原因,经常不能够很好的不能够经常的在一起相处,那么这个可能就是要想办法在一起了。所谓日久生情,亲密感会在高频的相处中产生。

  而如果缺乏激情,那可能就要相应的做一些提高激情上的一些努力,比如说,保持好的身体状态,用运动来激活自己的身体活力。

  让自己处在一个比较好的心态上,因为你很难让一个每天心情不好的人,突然间激情澎湃。

  用新鲜感来调动激情。因为很多事情一成不变,或者说太熟悉了,可能就没有那种新鲜感。所以,要想重获新鲜感。就需要改变,如改变一下自己的外在形象,去旅游,或者做一些很浪漫的事情,重走年轻时候走过的路,这些都可以激发激情。

  所谓距离产生美,彼此太过了解、熟悉,就会降低彼此的神秘感,也会磨灭激情。因此,适当保持一点距离是很有必要的。比如上厕所、洗澡的时候把门关上,而不要因为老夫老妻了就完全不避讳。

  如果你们距离完美爱情,只差了承诺,那么,你们可能处在恋爱当中,或者即将进入婚姻。因为承诺通常伴随着约束,如果承诺了之后又想取消承诺,通常意味着巨大的代价。因此,在做出重大承诺之前,我们该做哪些准备呢?该考虑哪些呢?这就是我们接下来会给大家分享的一些要点。

  (一)任何一段关系的长久保持,都是建立在双方的势均力敌,双方都能够从关系当中获得至少等量的利益交换。而这就需要我们去了解自己,了解我们的价值在哪里,我们在哪些方面有优势。如果你对自己的这些方面不够了解,那么,你在选择对象的时候,要么高估了自己,要么低估了自己。而高估了自己,可能你追求的对象,人家要么不喜欢你,要么相处一段时间就会离开你。

  而如果说低估了自己呢,你找的人,可能就比你差很多。相处时间久了,你自然会觉得心有不甘,或者觉得很亏,那终究这个关系很难保持。所以,认清自己,找一个和自己对等条件的人来恋爱,是非常非常重要的。

  (二)就是当你要决定和一个人恋爱之前,需要和他相处,来排除一些重大的隐患,避免恋爱在一开始就陷入危险。

  第一,当你和一个人确立了恋爱关系之后,发现他和其他的人有暧昧关系,那这个可能就是一个重要指标,预示着他不够专一,可能就要考虑终止这样一种关系。

  第二,是发现对方身上有一些不良的嗜好,比如说赌博,吸毒等一些非常恶劣的嗜好,这对关系是极具破坏性的。

  第三,对方有比较严重的暴力行为,不管是对于自己的,还是对于他人的。因为很多的问题如果倾向于用暴力来解决,说明,如果你和他之间爆发了严重的问题,他可能也会用这种方法。

  第四,叫做双标严重,就是他对于很多事情的处理,他有多套标准。这通常意味着他的心智还不够成熟,很多的问题有比较偏执的一种认识,对亲密关系来说,是个不好的迹象。

  第五,是有心理问题。比如说,有些失恋的人,他们会陷入到一种抑郁的状态,在还没有走出抑郁的时候呢,很多人会想着我用另外一段恋情来处理上一段恋情带来的伤害。那么这个时候呢,是非常不建议你和他进入恋爱关系的,因为很多失恋带来的心理问题,会被又一次恋爱所掩盖。问题不能得到很好的解决。

  而随着时间的推移,这个问题在自然状态下慢慢的解决掉之后,当事人很有可能会发现自己和那个用来疗伤的人,可能并不合适,可能并不喜欢,就会很容易分手。而如果问题越来越严重,也会危及这个关系。

  所以,如果说对方有心理问题,我们一般会建议,你最好让他先通过做咨询、做治疗,把问题解决好了,再开始恋爱关系。否则,恋爱关系会耽误他的治疗,甚至会给他带来更大的伤害。

  (三)当双方确立了恋爱关系之后,为了在进入婚姻之后能够比较顺利,可在结婚之前,进行更多的相处和交流,比如说一起多出去旅游,或者说住在一起,在这个过程中,你都会在对方身上,发现很多之前你可能没有发现的特点,然后,看看对方身上的一些缺点,你能不能忍受?

  这里有三个方面要重点考虑,第一个,地理位置,就是男方的家庭,女方的家庭以及男女结婚之后的那个家庭所在的地理位置,相互之间距离是远还是近。如果距离比较近,可能就意味着双方会有比较频繁的接触,而接触意味着冲突的频率会增加。如果说双方的距离比较远,家庭之间差异导致的冲突,可能就比较少。

  第二个是双方的家庭条件。经济条件、文化程度、职业类型等,我们常说的门当户对,大概就是这个方面的考虑,因为通常家庭条件差不多的两个家庭,通常意味着观点可能更契合,价值观可能更匹配,以及在遇到一些问题的时候,双方的处理方式态度可能会比较一致。那就意味着矛盾比较少。

  第三个,就是双方家庭的价值观是否正向。那什么样的价值观是正向的呢?大家参照我们社会主义的核心价值观。因为如果说双方的价值观不是很正向,一方总是想要占对方的一些便宜,总是希望让自己的利益建立在别人的一些损失的基础之上。那么日后双方结婚了,各自的家庭会因为这个问题产生很多冲突,而两位新人受到各自原生家庭的影响,婚姻就多了一些隐患。

  所以说,要想经营好两性关系,确实是一件非常不容易的事情,需要我们每一个人不断反思,不断的调整,来改善彼此的关系。相处过程中,出问题很正常,重点是遇到问题有没有觉察到,以及有没有意愿去改,那怎么改呢?相信大家通过听今天的课,会有些帮助。如果比较复杂,难有头绪,大家也可以找我们心理老师来预约,做婚姻家庭方面的咨询,相信对大家亲密关系的改善会有帮助。非常感谢大家的聆听,谢谢。

联系我们

邮       箱:

wfyunyiyuanlin@163.com

电       话:

0536-3640963

地       址:

山东省潍坊市临朐县寺头镇宫家庄村

联系我们

Copyright ©2015-2020 首页|竞技宝|竞技宝官网网址 版权所有 首页|竞技宝保留一切权力!

网站地图|XML地图